癒されるならマッサージへ

皆さんはちゃんと癒しのことを考えていますか?筋肉痛や肩こりなどの身体的疲労の癒しはもちろん、ストレスなどの精神的な疲労の癒しまでしっかり考えられる人はなかなかいないと思います。
毎日仕事や家事、育児に追われていて自分のことは忘れてしまいがちな現代人。ですが、ただ日常を過ごしているだけでもどんどんストレスや疲労がたまっていくのが【ストレス社会】なんです。疲労回復を考えずに身体を酷使していると、気付いた時にはもう手遅れなんてことにもなりかねません。そうならない為にも、日々のストレス解消・疲労回復をしっかり考えて欲しいんです!

疲れた体をケアしてくれるのは……?

活動したい気持ちをぐっと堪えて、休日は何もせずゆっくりする日を作るのが一番手軽な休養方法だと思います。しかし、忙しくて休みの時間をしっかり取るのが難しい・休んでる暇があるならその分動いていたい!なんて方も多いはず。身体の疲労はもちろんのこと、精神面のストレスまで一気に解消してくれる方法があれば一番手っ取り早いのに……そう思った方にオススメしたいのが【マッサージ】なんです!

マッサージは心も体もケアしてくれる

でもマッサージって、肉体的な疲労や痛みなどに悩まされている人が行くものであって、精神面には効果がないと思っている方が大多数だと思います。肩こりとか腰痛が辛いサラリーマンのおじさんとかが行くイメージで、若い人や女性はまず利用しないでしょ……なんて敬遠されてしまいがちなマッサージなんですが、実はマッサージは、身体的な疲労だけではなく精神的なストレスもしっかり解消してくれるんです!
アメリカで行われた研究で、マッサージを受けた後は抗ストレスホルモンと呼ばれるセロトニンが増加し、逆にストレスを受けた時に増加するコルチゾールというホルモンが減少したという結果がでています。

短時間でしっかり疲労回復!

身体的な疲労と精神的ストレスを一気にケアしてくれるまさに一石二鳥なマッサージですが、オススメしたい理由はそれだけじゃないんです。
マッサージも『一日ゆっくり休養を取る』と同じようなカテゴリーの疲労回復方法であると思われがちですが、実は短時間でもしっかり疲労回復できちゃう方法なんです。
全身をしっかりマッサージしてもらっても施術時間はだいたい60分が一般的。30分~90分のコースでメニューが組まれている所が多いので、空いた時間で気軽にマッサージを受けに行くことも、週末やお休みの日にしっかり長めに時間を取ってマッサージを受けに行くこともできちゃいます。60分のマッサージなんて効果あるの?と疑ってしまうかもしれませんが、短時間・長時間問わずにしっかりと癒してくれるのがプロの施術です!

新宿がオススメ!

歌舞伎町のリラクゼーションサロンを見る

世界一利用者が多い駅としてギネスに認定されたこともある新宿駅には、マッサージサロンがたくさんあるんです。お疲れのサラリーマンや新幹線・夜行バス利用者が多いことから疲労回復系のマッサージサロンが多いので、日ごろの疲労をしっかり回復したい人特に新宿はオススメしたいんです!
また、とにかくマッサージサロンが多くサロン同士の競争も激しいため、他と差別化するために安価でマッサージを受けられるお店が多いのも魅力です。60分3,000円以下でマッサージを受けられる所もあるので、マッサージ初めて行くんだけど……なんてマッサージサロン初心者の方でも気軽に受けられるのも嬉しいポイント。

今や日本中のコンビニエンスストアの数より多いと言われているマッサージサロン。数が多いのでどこに行ったらいいか迷ってしまうかもしれませんが、そんな時はネットの口コミなどを参考にすると自分に合ったマッサージサロンが見つけやすいと思います!